10月になりましたね。早いもので2020年も残り3ヶ月ですか。
コロナショックをくらい、オリンピックも延期。
私もク○会社を転職したり、外出自粛したりと、はっきりいってとんでもない1年な訳です。
そんな中、数少ない今年の収穫があります。
禁煙継続中なことです。
これは私にとってはとんでも無いことです。
今まで何度も試みては失敗していたことでしたので、これは年１のMyTopicです。
なんで禁煙できているか？というのは前記事でなんとなく考察しています。
今回は「禁煙」できている意識高め人間の私が（）、現時点で思うことをだらだら綴っていきます。
禁煙してよかったこと
１：息切れが減った
これは禁煙2ヶ月でかなり実感します。
先日とても久々にスポーツしてきました。
年明け初ってくらいに運動したんですが、呼吸の荒れ具合が違います。
喫煙中の時の方が、運動頻度が多かったんですが、
今の方が運動中の呼吸が楽です。
これは運動に限らず、通勤中・階段・普段の徒歩などなど。
２：コンビニ利用が減った
コンビニ利用が減った＝支出が減った ということ。
これは間違い無いです。明らかにコンビニに行かなくなった。
これだけでかなりお財布事情が変わります。
今まではタバコを買いにコンビニに行く訳ですが、
タバコだけでは済まない訳です。
つい、コーヒー買ったりアイス買ったりしちゃう訳です。
喫煙者でだいぶ経済回ってんなとか思う訳ですが（客単価低いけど）
私のお財布事情は苦しくなるばかりで。
ざっくりコンビニにタバコ買いに行くだけで1000円は出る訳ですよ。
それが週２。つまり月8000円ですよ。高い高い、コース料理かよ。
お世話になったコンビニには申し訳ないですが、
今ではすっかり常連からレアキャラですわ。
逆にデメリットは？
１：タバコ休憩はもうちょっと・・・
これはもう無理ですね。
確かにタバコ吸わなくてもそこにいることはできます。
煙ムリとかならないので。
しかし、絶対吸いたくなる。
あくまで禁煙継続中なんです。
私は「禁煙成功」は無いと思ってます。
いつでも吸えます、はい。
だから、意識的にタバコのある環境は遠ざけねばなりません。
今でも吸えるけど、吸いたくはない。だからごめん。となる訳です。
２：穴埋めをどうするか
今までタバコに当てていた時間をどうするか、どう活用するかという問題です。
禁煙すると、２つ新たな余裕が生まれます。
- タバコを吸っていた時間
- タバコを買っていたお金
この浮いた「時間」「お金」をどうするかです。
私はそれほど多くありませんが、
ヘビースモーカーだった人ほどこれがデカくなると思います。
空いた時間・余ったお金。
これをどのように使うか、いかに活用するかで新しい生活が生まれると思います。
これが禁煙継続にも影響すると思います。
タバコ無き生活
私の場合、今までタバコを買っていたお金は、そのまま別の生活費に当てていることになっています。
もちろんそんな厳格な管理している訳では無いですから。なんとなくです。
しかし月8000円ともなると、私の場合、月々のスマホ通信代と本体代払ってお釣りがきます。
そう考えるとかなり大きいですね。メリットでかい。
その分、投資にも回せますし、貯金にも回せますし、筋トレの時間もできる、
読書もできる、ご飯が美味しいなどなど。
良い方に転がっていきますね。
何より、「タバコってなくても生きていけるわ」と思いました。
ストレス発散なんて思ってましたが、
今ではタバコでストレス発散しなくても、寝ればなんとかなりますし、
そもそもタバコをやめた影響なのか、ストレスを感じることが減った気がします。
これからも継続していきたいです。
ではでは。
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